| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2462 Cals |
|
Alimentos: 1010 Cals |
(Grasa: 31,15g, Proteína: 41,35g, Carbh: 152,16g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 19693 Cals |
|
Alimentos: 16164 Cals |
(Grasa: 498,42g, Proteína: 661,59g, Carbh: 2434,52g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -1391 |
|
3
|
4
|
Netas -1238 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
Netas -1314 |
|
10
|
Netas -1391 |
|
11
|
12
|
Netas -1486 |
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Netas -1498 |
|
24
|
Netas -1163 |
|
25
|
Netas -1189 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (57%)
Grasa (27%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (21 jun. 24)
|
