Calendario de Dieta de inst:mashabalandina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 23: 591 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,74g
 
34,34g
 
46,17g
- -
ma. 20: 1045 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,15g
 
52,61g
 
107,09g
- -
julio 2024
ma. 16: 1373 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,46g
 
49,77g
 
175,17g
- -
mi. 3: 65 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,37g
 
5,54g
 
0,34g
- -
lu. 1: 1213 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,11g
 
76,71g
 
99,76g
- -
mayo 2024
sá. 18: 1290 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,60g
 
66,81g
 
144,86g
- -
vi. 17: 65 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,37g
 
5,54g
 
0,34g
- -
ma. 14: 630 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,19g
 
37,09g
 
88,14g
- -
lu. 13: 1119 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,10g
 
61,07g
 
85,39g
- -
do. 5: 1381 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,24g
 
66,97g
 
74,11g
- -
abril 2024
mi. 24: 828 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,31g
 
44,85g
 
81,40g
- -
ma. 23: 290 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,10g
 
15,80g
 
20,53g
- -
lu. 22: 751 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,14g
 
33,22g
 
62,59g
- -
ma. 16: 620 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,62g
 
11,04g
 
83,17g
- -
mi. 10: 1361 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,69g
 
62,95g
 
175,05g
- -
ma. 9: 1382 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,82g
 
68,36g
 
152,06g
- -
lu. 8: 426 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,45g
 
31,90g
 
46,67g
- -
do. 7: 1160 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,35g
 
33,81g
 
124,65g
- -
sá. 6: 1106 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,34g
 
66,38g
 
109,45g
- -
vi. 5: 1268 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,73g
 
86,47g
 
72,60g
- -
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