| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2530 Cals |
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Alimentos: 779 Cals |
(Grasa: 23,87g, Proteína: 34,69g, Carbh: 105,16g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 10121 Cals |
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Alimentos: 3115 Cals |
(Grasa: 95,49g, Proteína: 138,77g, Carbh: 420,63g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
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Netas -2957 |
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2
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3
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4
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Netas -1717 |
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5
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6
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8
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9
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10
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11
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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30
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31
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (28%)
Proteína (18%)
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*Basado en un IDR de 1450 calorías (25 feb. 24)
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