Calendario de Dieta de sahinmanolia - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 17: 478 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,78g
 
36,37g
 
56,04g
- -
vi. 16: 384 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,97g
 
25,87g
 
39,19g
125*  259
ju. 15: - - 163* -
mi. 14: - - 694* -
ma. 13: - - 1926* -
lu. 12: - - 1357* -
do. 11: - - 1746* -
sá. 10: 282 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,08g
 
23,96g
 
35,86g
1747*  1465
vi. 9: - - 2035* -
ju. 8: 1355 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,87g
 
108,67g
 
159,81g
2014*  659
mi. 7: 1230 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,75g
 
59,16g
 
148,82g
2058*  828
ma. 6: 1391 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,34g
 
117,17g
 
134,76g
1924*  533
lu. 5: 1010 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,10g
 
84,96g
 
131,60g
1651*  641
do. 4: 764 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,92g
 
32,04g
 
121,72g
1109*  345
sá. 3: 1266 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,75g
 
94,09g
 
88,12g
1947*  681
vi. 2: 1090 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,63g
 
62,13g
 
166,30g
1940*  850
ju. 1: 894 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,84g
 
45,39g
 
128,57g
1843*  949
julio 2024
mi. 31: 1336 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,85g
 
129,05g
 
82,63g
1865*  529
ma. 30: 787 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,94g
 
60,05g
 
82,71g
2100*  1313
lu. 29: 1176 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,46g
 
81,40g
 
148,78g
2179*  1003
do. 28: 910 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,91g
 
101,46g
 
96,07g
1894*  984
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