Calendario de Dieta de LordKarl - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
ma. 2: 202 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,54g
 
7,70g
 
33,86g
- -
febrero 2021
mi. 24: 314 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,77g
 
8,33g
 
54,27g
- -
ma. 23: 510 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,29g
 
16,28g
 
74,99g
- -
do. 21: 414 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,39g
 
9,05g
 
55,24g
- -
sá. 20: 402 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,12g
 
10,48g
 
73,41g
- -
sá. 13: 790 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,81g
 
27,72g
 
149,43g
- -
vi. 12: 594 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,87g
 
18,44g
 
88,34g
- -
ju. 11: 1185 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,86g
 
31,95g
 
190,13g
- -
mi. 10: 718 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,11g
 
21,26g
 
124,50g
- -
ma. 9: 845 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,98g
 
17,54g
 
140,23g
- -
do. 7: 361 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,87g
 
6,03g
 
67,66g
- -
mi. 3: 665 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,13g
 
16,21g
 
94,85g
- -
ma. 2: 807 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,47g
 
25,84g
 
122,72g
- -
lu. 1: 1187 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,44g
 
31,57g
 
186,11g
- -
enero 2021
do. 31: 402 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,62g
 
11,79g
 
59,85g
- -
mi. 27: 1152 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,33g
 
30,31g
 
191,83g
- -
ma. 26: 1283 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,38g
 
37,11g
 
185,06g
- -
lu. 25: 793 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,95g
 
23,16g
 
148,77g
- -
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