Calendario de Dieta de mathieukikou - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
lu. 1: 981 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,41g
 
42,01g
 
110,25g
2617*  1636
febrero 2021
do. 28: 1017 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,67g
 
56,85g
 
117,26g
2303*  1286
sá. 27: 220 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,66g
 
29,09g
 
22,16g
2111*  1891
vi. 26: 239 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,37g
 
8,26g
 
34,68g
1926*  1687
ju. 25: 873 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,75g
 
51,62g
 
100,31g
2263*  1390
mi. 24: 1176 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,82g
 
62,13g
 
149,91g
2270*  1094
ma. 23: 1206 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,39g
 
83,79g
 
134,69g
2148*  942
lu. 22: 1198 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,12g
 
90,35g
 
119,83g
2385*  1187
do. 21: 1101 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,54g
 
106,76g
 
113,16g
2538*  1437
sá. 20: 1102 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,06g
 
56,48g
 
128,23g
3256*  2154
vi. 19: 1100 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,81g
 
99,40g
 
99,36g
2926*  1826
ju. 18: 1014 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,43g
 
80,16g
 
73,11g
3575*  2561
mi. 17: 876 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,03g
 
79,03g
 
92,05g
3019*  2143
ma. 16: 1090 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,46g
 
68,09g
 
118,36g
3356*  2266
lu. 15: 1100 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,59g
 
96,26g
 
119,06g
3575  2475
do. 14: 1100 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,82g
 
87,52g
 
115,29g
3575  2475
sá. 13: 1100 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,26g
 
80,64g
 
130,14g
2464*  1364
vi. 12: 1069 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,56g
 
52,15g
 
100,75g
2681*  1612
ju. 11: 1148 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,99g
 
102,00g
 
122,62g
2460*  1312
mi. 10: 1096 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,50g
 
54,02g
 
101,33g
2050  954
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