Calendario de Dieta de polina_tmfv_s - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 11: 868 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,22g
 
46,24g
 
95,26g
- -
ma. 10: 400 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,02g
 
33,63g
 
25,68g
- -
lu. 9: 263 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,20g
 
14,60g
 
23,10g
- -
do. 8: 1771 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,71g
 
99,18g
 
157,89g
1360*  411
sá. 7: 1771 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,22g
 
101,32g
 
176,86g
1336*  435
vi. 6: 1801 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,12g
 
115,90g
 
177,76g
1332*  469
ju. 5: 1930 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,74g
 
108,02g
 
166,52g
1344*  586
mi. 4: 1582 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,75g
 
104,98g
 
126,49g
1368*  214
ma. 3: 1925 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,93g
 
101,27g
 
146,35g
1361*  564
lu. 2: 1777 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,74g
 
100,26g
 
121,81g
1385*  392
do. 1: 1734 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,79g
 
102,50g
 
141,53g
1334*  400
agosto 2024
sá. 31: 1758 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,09g
 
125,67g
 
141,70g
1325*  433
vi. 30: 1769 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,89g
 
118,98g
 
138,17g
1334*  435
ju. 29: 1818 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,50g
 
137,14g
 
125,97g
1343*  475
mi. 28: 1735 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,49g
 
115,15g
 
141,11g
1328*  407
ma. 27: 1794 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,70g
 
117,66g
 
138,52g
1323*  471
lu. 26: 1841 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,03g
 
110,45g
 
147,23g
1387*  454
do. 25: 1654 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,14g
 
112,31g
 
119,69g
1351*  303
sá. 24: 1821 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,53g
 
98,82g
 
157,66g
1328*  493
vi. 23: 1796 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,31g
 
100,59g
 
154,28g
1289*  507
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