Calendario de Dieta de maki_cha - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1552 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,41g
 
104,77g
 
195,62g
- -
mi. 18: 1858 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,98g
 
92,33g
 
183,60g
- -
ma. 17: 1084 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,34g
 
82,75g
 
143,61g
- -
lu. 16: 1233 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,76g
 
70,81g
 
161,67g
- -
do. 15: 1231 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,01g
 
54,94g
 
215,89g
- -
ma. 10: 1219 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,93g
 
79,96g
 
154,93g
- -
lu. 9: 1243 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,99g
 
68,31g
 
159,03g
- -
vi. 6: 692 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,40g
 
49,20g
 
88,00g
- -
ju. 5: 737 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,33g
 
62,95g
 
71,75g
- -
ma. 3: 1101 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,36g
 
70,39g
 
131,32g
- -
agosto 2024
vi. 30: 353 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,68g
 
29,05g
 
52,65g
- -
mi. 28: 1227 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,09g
 
88,34g
 
179,95g
- -
ma. 27: 895 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,80g
 
57,47g
 
115,47g
- -
do. 25: 1633 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,56g
 
104,42g
 
205,40g
- -
sá. 24: 821 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,42g
 
53,03g
 
88,28g
- -
vi. 23: 1391 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,28g
 
79,75g
 
191,82g
- -
ju. 22: 1322 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,40g
 
72,35g
 
180,44g
- -
mi. 21: 1256 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,80g
 
79,84g
 
175,42g
- -
ma. 20: 1094 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,21g
 
85,79g
 
123,96g
- -
lu. 19: 1264 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,08g
 
90,81g
 
157,27g
- -
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