Calendario de Dieta de vanessajulio1997 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2021
mi. 24: 299 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,20g
 
10,35g
 
43,55g
- -
ma. 23: 49 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,15g
 
0,52g
 
12,76g
- -
lu. 22: 358 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,73g
 
19,88g
 
58,29g
- -
do. 21: 387 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,82g
 
14,47g
 
52,17g
- -
sá. 20: 397 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,62g
 
19,87g
 
51,63g
- -
ma. 16: 554 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,86g
 
25,17g
 
98,54g
- -
sá. 13: 191 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,58g
 
4,60g
 
35,89g
- -
vi. 12: 593 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,88g
 
24,47g
 
92,06g
- -
ju. 11: 576 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,41g
 
35,52g
 
107,72g
- -
mi. 10: 628 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,47g
 
32,65g
 
106,04g
- -
ma. 9: 1086 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,05g
 
71,18g
 
132,66g
- -
lu. 8: 761 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,86g
 
33,39g
 
110,49g
- -
do. 7: 994 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,96g
 
30,37g
 
146,96g
- -
sá. 6: 915 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,87g
 
39,56g
 
143,15g
- -
vi. 5: 1014 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,21g
 
53,98g
 
163,85g
- -
ju. 4: 621 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,84g
 
30,95g
 
101,94g
- -
mi. 3: 648 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,65g
 
32,87g
 
93,94g
- -
ma. 2: 429 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,46g
 
26,77g
 
46,59g
- -
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