Calendario de Dieta de mariefill1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
do. 23: 1801 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,72g
 
114,14g
 
158,13g
1636*  165
sá. 22: 1800 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,54g
 
106,57g
 
164,63g
1632*  168
do. 16: 1805 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,02g
 
111,10g
 
196,27g
1653*  152
sá. 15: 1802 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,91g
 
101,47g
 
150,90g
1662*  140
sá. 8: 1909 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,40g
 
104,55g
 
224,11g
1644*  265
vi. 7: 1847 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,71g
 
89,50g
 
198,74g
1666*  181
ju. 6: 1894 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,11g
 
106,95g
 
141,86g
1647*  247
mi. 5: 1910 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,59g
 
128,69g
 
194,55g
1644*  266
ma. 4: 1908 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,93g
 
112,09g
 
206,37g
1654*  254
lu. 3: 1898 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,98g
 
98,45g
 
195,58g
1661*  237
do. 2: 1963 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,54g
 
95,84g
 
178,26g
1656*  307
sá. 1: 1972 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,14g
 
101,97g
 
172,34g
1656*  316
septiembre 2022
vi. 30: 1936 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,52g
 
85,11g
 
229,86g
1649*  287
ju. 29: 1915 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,49g
 
110,66g
 
188,95g
1658*  257
mi. 28: 1823 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,27g
 
111,84g
 
143,18g
1633*  190
ma. 27: 1880 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,99g
 
95,48g
 
187,42g
1690*  190
lu. 26: 1899 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,45g
 
122,39g
 
163,74g
1664*  235
do. 25: 1876 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,32g
 
105,05g
 
161,74g
1657*  219
sá. 24: 1905 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,91g
 
94,00g
 
179,90g
1664*  241
vi. 23: 1901 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,19g
 
110,51g
 
166,05g
1681*  220
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