| Promedio Diario: |
Ejercicio: 499 Cals |
|
Alimentos: 1805 Cals |
(Grasa: 65,63g, Proteína: 121,82g, Carbh: 167,89g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 3994 Cals |
|
Alimentos: 14440 Cals |
(Grasa: 525,01g, Proteína: 974,52g, Carbh: 1343,14g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1092 |
|
2
|
Netas 1354 |
|
3
|
Netas 1512 |
|
4
|
Netas 1315 |
|
5
|
Netas 1434 |
|
6
|
Netas 1303 |
|
7
|
Netas 975 |
|
8
|
Netas 1461 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (34%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (16 jul. 24)
|
