Calendario de Dieta de LeslyOn - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 15: 307 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,96g
 
27,10g
 
22,31g
- -
sá. 14: 1812 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,45g
 
82,00g
 
207,84g
2662*  850
vi. 13: 1213 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,48g
 
105,74g
 
117,04g
2532*  1319
ju. 12: 886 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,98g
 
93,87g
 
70,77g
2588*  1702
mi. 11: 1080 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,31g
 
98,11g
 
87,79g
2588*  1508
do. 8: 587 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,21g
 
51,09g
 
33,48g
- -
sá. 7: 1329 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,12g
 
89,96g
 
162,10g
2662*  1333
vi. 6: 1021 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,96g
 
90,92g
 
108,12g
2595*  1574
ju. 5: 1005 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,93g
 
107,59g
 
91,15g
2579*  1574
mi. 4: 952 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,44g
 
82,32g
 
88,19g
2607*  1655
ma. 3: 1130 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,39g
 
95,61g
 
130,02g
2490*  1360
lu. 2: 1192 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,58g
 
107,91g
 
106,69g
2532*  1340
do. 1: 268 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,46g
 
25,73g
 
21,22g
- -
agosto 2024
sá. 31: 2839 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,96g
 
105,90g
 
250,80g
2242*  597
vi. 30: 1245 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,74g
 
122,15g
 
132,42g
2575*  1330
ju. 29: 1122 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,75g
 
122,37g
 
98,28g
2469*  1347
mi. 28: 1070 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,84g
 
106,69g
 
101,96g
2510*  1440
ma. 27: 1147 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,64g
 
135,05g
 
67,87g
2480*  1333
lu. 26: - - 2606* -
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