Calendario de Dieta de tal190297 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
ma. 4: 440 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,62g
 
31,65g
 
11,62g
- -
sá. 1: 381 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,46g
 
9,77g
 
39,61g
- -
abril 2021
lu. 26: 280 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,60g
 
7,27g
 
34,26g
- -
vi. 16: 637 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,88g
 
11,44g
 
88,36g
- -
ma. 13: 422 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,12g
 
27,90g
 
50,63g
304*  118
sá. 10: 653 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,62g
 
26,87g
 
43,00g
- -
mi. 7: 442 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,43g
 
43,97g
 
29,31g
- -
ma. 6: 645 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,59g
 
14,66g
 
63,90g
- -
do. 4: 1244 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,62g
 
31,27g
 
138,11g
- -
sá. 3: 567 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,04g
 
23,57g
 
29,11g
- -
vi. 2: 559 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,17g
 
16,58g
 
70,61g
- -
marzo 2021
do. 28: 528 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,40g
 
30,80g
 
48,70g
- -
ju. 25: 647 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,34g
 
37,56g
 
81,82g
- -
do. 21: 1158 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,73g
 
18,33g
 
100,68g
- -
sá. 20: 1133 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,33g
 
23,71g
 
100,02g
201*  932
vi. 19: 716 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,43g
 
10,46g
 
139,27g
201*  515
ju. 18: 1143 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,50g
 
39,73g
 
46,33g
- -
mi. 17: 1517 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,57g
 
32,32g
 
165,83g
- -
ma. 16: 559 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,14g
 
39,43g
 
45,04g
- -
sá. 13: 1083 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,98g
 
39,99g
 
104,92g
- -
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