Calendario de Dieta de calma-jesus - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 726 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,71g
 
55,20g
 
91,75g
- -
lu. 9: 1468 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,50g
 
64,51g
 
178,05g
- -
do. 8: 3084 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,04g
 
216,80g
 
350,42g
- -
sá. 7: 3046 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,41g
 
179,31g
 
388,34g
- -
vi. 6: 3018 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,81g
 
187,64g
 
415,47g
- -
ju. 5: 2817 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,53g
 
156,14g
 
382,69g
- -
mi. 4: 2995 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,83g
 
186,07g
 
394,41g
- -
lu. 2: 1518 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,05g
 
77,69g
 
198,37g
- -
julio 2024
do. 7: 1266 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,93g
 
78,45g
 
122,83g
- -
junio 2024
mi. 26: 558 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,09g
 
37,25g
 
91,10g
- -
lu. 10: 1237 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,99g
 
92,03g
 
113,52g
- -
mayo 2024
mi. 22: 2120 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,43g
 
136,81g
 
214,85g
- -
mi. 15: 3083 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,36g
 
210,09g
 
372,57g
- -
ma. 14: 3193 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,71g
 
229,79g
 
377,88g
- -
lu. 13: 3127 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,94g
 
203,86g
 
420,81g
- -
do. 12: 566 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,88g
 
36,31g
 
84,82g
- -
sá. 11: 3265 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,02g
 
215,46g
 
397,38g
- -
ju. 9: 3036 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,41g
 
187,81g
 
361,06g
- -
abril 2024
ju. 25: 29 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,40g
 
3,00g
 
1,80g
- -
lu. 22: 2940 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,40g
 
198,86g
 
319,33g
- -
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