Calendario de Dieta de MariyaLeee - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
vi. 4: 160 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
20,00g
 
12,00g
- -
ju. 3: 366 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,09g
 
31,93g
 
47,87g
- -
mi. 2: 306 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,05g
 
11,26g
 
40,96g
- -
ma. 1: 404 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,67g
 
14,34g
 
69,74g
- -
enero 2022
lu. 31: 388 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,22g
 
18,87g
 
62,28g
- -
do. 30: 370 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,38g
 
23,41g
 
58,72g
- -
sá. 29: 358 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,01g
 
21,45g
 
59,25g
- -
vi. 28: 358 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,32g
 
21,29g
 
45,18g
- -
ju. 27: 390 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,84g
 
21,39g
 
54,95g
- -
mi. 26: 230 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,05g
 
13,23g
 
33,92g
- -
ma. 25: 445 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,14g
 
14,57g
 
72,95g
- -
lu. 24: 344 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,99g
 
22,06g
 
45,23g
- -
do. 23: 236 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,31g
 
23,57g
 
30,53g
- -
sá. 22: 236 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,31g
 
23,57g
 
30,53g
- -
vi. 21: 224 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,60g
 
10,60g
 
35,22g
- -
ju. 20: 418 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,40g
 
25,38g
 
57,43g
- -
mi. 19: 414 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,38g
 
24,99g
 
59,83g
- -
ma. 18: 308 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,16g
 
20,71g
 
38,33g
- -
lu. 17: 277 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,24g
 
26,62g
 
40,04g
- -
do. 16: 246 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,72g
 
24,50g
 
26,53g
- -
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