Calendario de Dieta de SmernovaAV - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 14: 1371 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,37g
 
41,47g
 
112,22g
- -
julio 2024
ju. 18: 888 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,10g
 
78,43g
 
77,93g
- -
mi. 17: 566 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,49g
 
24,85g
 
55,74g
- -
ma. 16: 1081 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,47g
 
53,72g
 
116,41g
- -
lu. 15: 1325 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,70g
 
53,13g
 
92,63g
- -
do. 14: 1313 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,55g
 
71,63g
 
128,66g
- -
vi. 12: 1271 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,26g
 
62,53g
 
122,73g
- -
lu. 8: 649 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,71g
 
20,66g
 
75,02g
- -
ma. 2: 402 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,61g
 
13,84g
 
46,05g
- -
junio 2024
sá. 29: 1117 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,87g
 
41,39g
 
79,08g
1265*  148
vi. 28: - - 1812* -
ju. 27: - - 1619* -
mi. 26: - - 1712* -
ma. 25: - - 1615* -
lu. 24: - - 1584* -
do. 23: - - 1524* -
sá. 22: - - 1696* -
vi. 21: 866 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,86g
 
71,38g
 
60,26g
1734*  868
ju. 20: - - 1604* -
mi. 19: - - 1571* -
ma. 18: - - 1762* -
lu. 17: - - 1587* -
do. 16: - - 1575* -
sá. 15: - - 1806* -
vi. 14: - - 1632* -
ju. 13: - - 1839* -
mi. 12: 947 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,01g
 
33,48g
 
128,70g
1699*  752
ma. 11: - - 1572* -
lu. 10: - - 1613* -
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