Calendario de Dieta de Claudia_maryna - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
vi. 14: 1173 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,27g
 
123,25g
 
124,78g
- -
mi. 12: 1228 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,40g
 
96,56g
 
176,60g
- -
ma. 11: 1287 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,74g
 
140,13g
 
118,64g
2457*  1170
lu. 10: 1234 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,15g
 
144,51g
 
113,13g
2457*  1223
do. 9: 201 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,38g
 
18,58g
 
15,08g
- -
vi. 7: 1415 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,58g
 
151,76g
 
168,33g
2553*  1138
ju. 6: 1060 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,22g
 
119,28g
 
94,25g
2553*  1493
mi. 5: 1230 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,82g
 
130,91g
 
96,30g
2360*  1130
lu. 3: 1192 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,13g
 
141,44g
 
91,79g
2505*  1313
do. 2: 1143 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,89g
 
91,22g
 
118,09g
2360*  1217
sá. 1: 1539 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,74g
 
114,84g
 
162,26g
2795*  1256
abril 2021
vi. 30: 1495 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,00g
 
110,15g
 
182,86g
2505*  1010
ju. 29: 1221 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,06g
 
114,18g
 
126,08g
2505*  1284
ma. 27: 1458 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,38g
 
158,35g
 
129,29g
2505*  1047
lu. 26: 1186 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,48g
 
128,38g
 
126,09g
- -
do. 25: 736 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,09g
 
87,03g
 
59,36g
2387*  1651
sá. 24: 291 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,68g
 
35,58g
 
20,18g
2387*  2096
vi. 23: 1147 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,65g
 
133,92g
 
101,17g
2534*  1387
ju. 22: 1342 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,80g
 
123,15g
 
128,05g
2534*  1192
mi. 21: 1100 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,17g
 
117,31g
 
116,18g
- -
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