Calendario de Dieta de mami4d - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ju. 15: 791 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,62g
 
49,00g
 
23,26g
- -
mi. 14: 681 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,83g
 
47,09g
 
41,75g
- -
ma. 13: 680 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,52g
 
27,72g
 
46,55g
- -
lu. 12: 1579 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,38g
 
117,66g
 
85,29g
- -
do. 11: 1725 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,88g
 
103,31g
 
105,23g
- -
sá. 10: 1608 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,72g
 
113,29g
 
133,06g
- -
vi. 9: 1785 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,21g
 
91,26g
 
181,59g
- -
diciembre 2023
ma. 5: 418 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,33g
 
6,14g
 
48,66g
- -
lu. 4: 1747 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,74g
 
122,21g
 
130,22g
- -
do. 3: 1745 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,13g
 
89,29g
 
203,82g
- -
sá. 2: 1933 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,80g
 
78,06g
 
287,92g
- -
vi. 1: 1875 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,09g
 
90,94g
 
204,38g
- -
septiembre 2023
vi. 22: 140 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
febrero 2023
mi. 15: 65 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,27g
 
0,51g
 
17,00g
- -
junio 2022
ma. 21: 555 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,80g
 
24,00g
 
18,60g
14*  541
lu. 20: - - 77* -
do. 19: - - 39* -
sá. 18: - - 49* -
vi. 17: 220 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,70g
 
3,71g
 
56,04g
84*  136
ju. 16: - - 87* -
mi. 15: 962 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,36g
 
40,17g
 
60,43g
4*  958
ma. 14: 1592 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,84g
 
85,30g
 
119,10g
41*  1551
lu. 13: 936 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,48g
 
26,28g
 
46,12g
35*  901
do. 12: - - 37* -
sá. 11: - - 109* -
vi. 10: 484 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,51g
 
28,49g
 
7,04g
134*  350
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