Calendario de Dieta de Míchela - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
agosto 2021
lu. 30: 365 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,44g
 
18,12g
 
32,03g
- -
vi. 20: 534 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,92g
 
60,50g
 
55,82g
- -
sá. 7: 456 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,85g
 
17,55g
 
44,71g
- -
ju. 5: 410 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,64g
 
17,55g
 
83,28g
- -
ma. 3: 658 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,62g
 
42,88g
 
78,20g
1714*  1056
lu. 2: 1113 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,67g
 
50,08g
 
182,61g
1714*  601
do. 1: 745 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,26g
 
21,38g
 
152,29g
- -
julio 2021
sá. 31: 757 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,02g
 
17,14g
 
132,92g
- -
vi. 30: 729 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,04g
 
46,61g
 
73,05g
1714*  985
ju. 29: 780 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,88g
 
43,78g
 
108,47g
- -
mi. 28: 815 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,01g
 
31,51g
 
135,99g
- -
lu. 26: 534 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,16g
 
22,42g
 
113,65g
- -
do. 25: 774 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,81g
 
34,58g
 
106,48g
- -
sá. 24: 520 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,20g
 
19,98g
 
74,81g
- -
junio 2021
mi. 16: 208 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,58g
 
8,23g
 
20,02g
- -
sá. 5: 428 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,26g
 
24,98g
 
45,67g
- -
mayo 2021
lu. 31: 743 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,27g
 
30,40g
 
101,53g
1981*  1238
do. 30: 501 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,18g
 
36,33g
 
63,65g
- -
sá. 29: 534 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,79g
 
23,46g
 
64,75g
- -
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