Calendario de Dieta de llzeynepl - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 25: 311 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,61g
 
17,62g
 
29,87g
- -
julio 2022
vi. 22: 78 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,30g
 
6,29g
 
0,56g
- -
do. 17: 366 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,71g
 
14,80g
 
36,80g
- -
sá. 16: 1387 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,97g
 
63,89g
 
151,19g
- -
vi. 15: - - 40* -
mi. 13: - - 210* -
ma. 12: 458 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,83g
 
12,46g
 
60,80g
- -
vi. 8: 561 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,63g
 
35,18g
 
40,04g
- -
ju. 7: - - 217* -
mi. 6: - - 110* -
do. 3: 389 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,56g
 
9,43g
 
79,80g
- -
sá. 2: 1429 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,10g
 
47,37g
 
198,19g
110*  1319
vi. 1: 657 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,18g
 
22,62g
 
77,98g
159*  498
junio 2022
ju. 30: 1043 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,93g
 
31,34g
 
152,18g
48*  995
mi. 29: 1061 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,44g
 
43,10g
 
144,65g
- -
ma. 28: 988 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,64g
 
49,11g
 
151,31g
- -
lu. 27: 923 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,13g
 
40,79g
 
133,86g
- -
do. 26: 989 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,73g
 
36,78g
 
102,57g
- -
sá. 25: 968 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,87g
 
34,77g
 
71,79g
- -
vi. 24: 596 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,38g
 
15,38g
 
73,58g
- -
vi. 17: 348 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,76g
 
10,09g
 
28,23g
- -
lu. 13: 324 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,44g
 
3,99g
 
24,97g
- -
sá. 11: 1768 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,03g
 
90,06g
 
217,66g
- -
vi. 10: 926 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,23g
 
53,11g
 
37,27g
- -
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