Calendario de Dieta de elvi nuraini - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
ma. 11: 724 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,51g
 
38,39g
 
68,81g
- -
lu. 10: 578 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,98g
 
24,30g
 
38,81g
- -
do. 9: 1482 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,17g
 
62,51g
 
194,26g
- -
sá. 8: 1739 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,16g
 
74,29g
 
213,11g
- -
vi. 7: 1264 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,93g
 
43,78g
 
162,80g
- -
ju. 6: 1229 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,02g
 
62,18g
 
166,18g
- -
mi. 5: 559 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,99g
 
22,99g
 
60,92g
- -
ma. 4: 2316 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,92g
 
64,55g
 
328,80g
- -
lu. 3: 1961 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,99g
 
84,94g
 
251,07g
- -
do. 2: 1943 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,52g
 
67,04g
 
262,40g
- -
sá. 1: 1414 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,42g
 
43,87g
 
224,57g
- -
abril 2021
vi. 30: 1779 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,46g
 
38,50g
 
304,43g
- -
ju. 29: 1894 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,82g
 
58,30g
 
306,34g
- -
mi. 28: 1390 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,74g
 
96,32g
 
110,43g
2603*  1213
ma. 27: 1835 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,20g
 
76,27g
 
300,46g
- -
lu. 26: 1451 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,24g
 
50,43g
 
223,58g
- -
do. 25: 1795 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,59g
 
54,74g
 
257,42g
- -
sá. 24: 1488 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,22g
 
74,41g
 
160,55g
- -
vi. 23: 1761 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,67g
 
45,74g
 
160,92g
2640*  879
ju. 22: 1686 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,51g
 
77,05g
 
215,29g
- -
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