Calendario de Dieta de sannadesiree - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
sá. 26: 1647 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,90g
 
48,39g
 
213,86g
- -
do. 20: 1498 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,90g
 
39,29g
 
223,67g
- -
sá. 19: 1201 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,02g
 
53,30g
 
147,65g
2134*  933
vi. 18: 1372 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,07g
 
54,16g
 
249,16g
- -
ju. 17: 1431 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,89g
 
72,96g
 
143,21g
- -
mi. 16: 1673 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,82g
 
122,06g
 
225,63g
- -
ma. 15: 1311 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,29g
 
93,29g
 
154,19g
- -
lu. 14: 1527 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,35g
 
93,97g
 
119,30g
1911*  384
do. 13: 2147 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,58g
 
137,38g
 
243,54g
- -
sá. 12: 94 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,48g
 
10,06g
 
7,42g
- -
vi. 11: 1765 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,17g
 
74,30g
 
185,80g
1946*  181
ju. 10: 1180 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,00g
 
32,47g
 
134,87g
1763*  583
mi. 9: 1650 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,34g
 
71,98g
 
234,00g
- -
ma. 8: 1446 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,60g
 
85,09g
 
85,00g
2087*  641
lu. 7: 1639 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,11g
 
94,39g
 
166,95g
1781*  142
do. 6: 1137 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,97g
 
54,52g
 
138,31g
1957*  820
sá. 5: 2174 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,32g
 
35,92g
 
296,37g
1639*  535
vi. 4: 1705 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,21g
 
71,08g
 
202,98g
2028*  323
ju. 3: 1676 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,67g
 
124,92g
 
206,77g
2259*  583
mi. 2: 1448 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,65g
 
95,33g
 
133,48g
1960*  512
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