Calendario de Dieta de Da35 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
lu. 15: 441 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,79g
 
17,11g
 
78,02g
- -
do. 14: 746 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,20g
 
35,12g
 
131,41g
- -
sá. 13: 938 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,77g
 
24,68g
 
172,45g
- -
vi. 12: 741 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,86g
 
49,21g
 
131,88g
1463*  722
ju. 11: 820 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,15g
 
43,68g
 
109,29g
1412*  592
mi. 10: 970 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,66g
 
38,40g
 
149,78g
1379*  409
ma. 9: 788 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,12g
 
24,34g
 
148,38g
1459*  671
lu. 8: 919 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,45g
 
15,15g
 
197,89g
- -
ju. 4: 993 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,08g
 
39,16g
 
133,44g
1261*  268
mi. 3: 1052 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,15g
 
88,31g
 
141,84g
1261*  209
ma. 2: 964 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,30g
 
75,85g
 
131,22g
1261*  297
lu. 1: 1047 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,27g
 
61,16g
 
177,22g
1261*  214
julio 2022
lu. 11: 970 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,19g
 
55,08g
 
180,42g
1496*  526
sá. 9: 1031 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,32g
 
82,07g
 
96,91g
1238*  207
vi. 8: 932 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,08g
 
58,69g
 
131,08g
1402*  470
ju. 7: 904 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,82g
 
56,96g
 
126,94g
1336*  432
mi. 6: 866 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,64g
 
78,79g
 
110,52g
1349*  483
ma. 5: 797 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,14g
 
70,33g
 
93,20g
1425*  628
lu. 4: 836 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,43g
 
45,69g
 
117,84g
1278*  442
do. 3: 595 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,28g
 
27,19g
 
108,98g
1097*  502
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