Calendario de Dieta de Lottiz70 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 14: 1416 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,40g
 
32,94g
 
159,31g
- -
agosto 2024
sá. 17: 227 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,23g
 
9,59g
 
13,69g
- -
junio 2023
do. 4: 284 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,68g
 
26,80g
 
7,35g
- -
mayo 2023
do. 7: - - 138* -
sá. 6: - - 127* -
vi. 5: - - 85* -
ju. 4: 251 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,49g
 
11,08g
 
36,39g
148*  103
mi. 3: - - 82* -
ma. 2: - - 242* -
lu. 1: - - 33* -
abril 2023
do. 23: 222 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,96g
 
8,71g
 
10,99g
- -
vi. 21: 377 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,48g
 
18,13g
 
41,34g
- -
mi. 19: 367 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,08g
 
19,94g
 
35,88g
- -
ma. 18: 326 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,77g
 
9,31g
 
61,37g
- -
lu. 17: 105 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
vi. 14: 337 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,03g
 
15,64g
 
40,23g
- -
ma. 11: 176 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,63g
 
20,08g
 
7,57g
- -
do. 9: 112 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,12g
 
2,21g
 
5,49g
- -
sá. 8: 286 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,03g
 
7,29g
 
37,79g
2512*  2226
mi. 5: 348 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,12g
 
25,60g
 
14,83g
- -
marzo 2021
do. 7: 1422 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,12g
 
64,88g
 
50,84g
- -
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