Calendario de Dieta de zasayca - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
ju. 18: 135 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,51g
 
8,81g
 
12,36g
- -
ma. 16: 376 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,49g
 
18,93g
 
51,75g
- -
lu. 15: 1467 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,55g
 
65,37g
 
171,07g
- -
do. 14: 897 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,23g
 
41,79g
 
139,67g
1583*  686
sá. 13: 1048 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,54g
 
35,61g
 
116,78g
1567*  519
vi. 12: 1414 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,24g
 
60,36g
 
148,82g
1576*  162
ju. 11: 1235 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,87g
 
67,32g
 
140,10g
1576*  341
mi. 10: 1197 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,59g
 
89,65g
 
157,56g
1583*  386
ma. 9: 1179 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,84g
 
92,32g
 
105,22g
1592*  413
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