Calendario de Dieta de Sigidation - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1723 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,12g
 
116,91g
 
141,63g
1324*  399
do. 15: - - 1731* -
sá. 14: - - 1758* -
vi. 13: - - 1843* -
ju. 12: - - 1609* -
mi. 11: 1957 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,44g
 
126,30g
 
87,46g
1854*  103
ma. 10: 1425 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,57g
 
128,11g
 
51,72g
1581*  156
lu. 9: - - 1907* -
do. 8: - - 1630* -
sá. 7: 1970 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,97g
 
123,52g
 
93,17g
1481*  489
vi. 6: 1492 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,65g
 
145,86g
 
48,59g
1496*  4
ju. 5: 3005 * 194%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,20g
 
202,12g
 
160,37g
1416*  1589
mi. 4: 1901 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,68g
 
165,24g
 
94,67g
1627*  274
ma. 3: 1267 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,36g
 
105,14g
 
39,72g
1726*  459
lu. 2: - - 1609* -
do. 1: 785 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,28g
 
62,09g
 
13,62g
2032*  1247
agosto 2024
sá. 31: 1630 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,35g
 
123,30g
 
65,26g
1550*  80
vi. 30: 1399 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,24g
 
117,40g
 
37,65g
1512*  113
ju. 29: 1271 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,73g
 
156,92g
 
47,69g
1587*  316
mi. 28: 2434 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,70g
 
207,30g
 
68,72g
1613*  821
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