| Promedio Diario: |
Ejercicio: 342 Cals |
|
Alimentos: 554 Cals |
(Grasa: 18,24g, Proteína: 40,00g, Carbh: 50,56g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 5808 Cals |
|
Alimentos: 5539 Cals |
(Grasa: 182,41g, Proteína: 400,04g, Carbh: 505,58g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 53 |
|
|
2
|
3
|
4
|
Netas 20 |
|
5
|
Netas 67 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
Netas 200 |
|
12
|
Netas 322 |
|
13
|
Netas 243 |
|
14
|
15
|
Netas 145 |
|
16
|
Netas 382 |
|
17
|
Netas 242 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (31%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 800 calorías (28 feb. 24)
|
