Calendario de Dieta de julifsilva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
sá. 3: 869 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,26g
 
15,58g
 
110,51g
- -
vi. 2: 666 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,91g
 
42,06g
 
83,55g
- -
mayo 2023
mi. 31: 955 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,64g
 
30,93g
 
133,94g
- -
lu. 29: 926 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,16g
 
50,66g
 
114,81g
- -
sá. 27: 1330 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,80g
 
86,61g
 
145,23g
- -
vi. 26: 1445 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,90g
 
70,23g
 
234,37g
- -
ju. 25: 869 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,14g
 
46,52g
 
125,63g
- -
mi. 24: 1137 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,75g
 
33,64g
 
216,76g
- -
ma. 23: 1027 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,17g
 
46,03g
 
151,54g
- -
lu. 22: 862 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,27g
 
32,00g
 
136,39g
- -
do. 21: 1554 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,62g
 
72,08g
 
98,02g
- -
sá. 20: 250 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,83g
 
9,16g
 
41,58g
- -
vi. 19: 980 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,99g
 
43,84g
 
127,73g
- -
ju. 18: 812 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,68g
 
54,07g
 
88,45g
2111*  1299
mi. 17: 1147 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,15g
 
64,75g
 
128,79g
- -
ma. 16: 889 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,06g
 
42,69g
 
120,15g
2111*  1222
lu. 15: 879 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,09g
 
42,79g
 
139,12g
- -
do. 14: 1243 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,53g
 
43,31g
 
173,38g
- -
sá. 13: 1505 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,06g
 
73,95g
 
111,00g
- -
vi. 12: 853 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,19g
 
60,03g
 
73,70g
2426*  1573
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