Calendario de Dieta de RafaelleRodrigues - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 1: 1380 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,08g
 
89,31g
 
104,18g
- -
agosto 2024
mi. 14: 261 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,69g
 
26,82g
 
22,90g
- -
ju. 1: 491 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,31g
 
56,04g
 
29,72g
- -
julio 2024
mi. 31: 1052 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,93g
 
69,64g
 
83,02g
- -
ma. 30: 1322 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,55g
 
125,93g
 
117,62g
- -
lu. 29: 1345 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,40g
 
127,86g
 
110,53g
- -
vi. 26: 905 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,86g
 
51,36g
 
100,07g
- -
ju. 25: 855 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,15g
 
65,21g
 
88,02g
- -
mi. 24: 1268 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,05g
 
99,00g
 
118,56g
- -
ma. 23: 1475 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,16g
 
107,23g
 
113,66g
- -
sá. 20: 302 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,20g
 
20,45g
 
37,05g
- -
vi. 19: 1123 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,26g
 
82,53g
 
104,10g
- -
ju. 18: 1613 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,02g
 
114,64g
 
132,04g
- -
mi. 17: 1212 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,12g
 
90,87g
 
89,86g
- -
ma. 16: 1530 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,54g
 
99,46g
 
126,95g
- -
lu. 15: 1367 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,96g
 
96,59g
 
118,43g
- -
do. 14: 688 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,41g
 
53,32g
 
50,85g
- -
sá. 13: 1077 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,96g
 
75,73g
 
111,78g
- -
vi. 12: 1391 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,37g
 
97,90g
 
160,13g
- -
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