Calendario de Dieta de vanessaserra - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 20: 1202 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
42,50g
 
169,00g
- -
lu. 19: 1167 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,40g
 
41,30g
 
160,20g
- -
do. 18: 1121 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,42g
 
38,33g
 
158,96g
- -
sá. 17: 1050 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,87g
 
56,65g
 
97,88g
- -
vi. 16: 1470 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,30g
 
33,60g
 
293,05g
- -
ju. 15: - - 3702* -
mi. 14: 1510 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,20g
 
52,47g
 
198,00g
- -
ma. 13: - - 3554* -
lu. 12: 1311 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,91g
 
33,48g
 
164,21g
- -
do. 11: 550 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,08g
 
11,44g
 
60,88g
- -
sá. 10: 981 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,31g
 
13,07g
 
120,39g
- -
vi. 9: 918 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,17g
 
27,24g
 
139,18g
- -
ju. 8: 840 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,96g
 
16,78g
 
85,36g
- -
mi. 7: 1266 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,49g
 
54,14g
 
160,42g
- -
enero 2022
mi. 5: 318 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,58g
 
14,49g
 
44,36g
- -
lu. 3: 271 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,30g
 
12,75g
 
35,10g
- -
do. 2: 1642 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,89g
 
108,12g
 
140,22g
- -
diciembre 2021
ju. 23: 691 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,24g
 
59,87g
 
72,08g
- -
mi. 22: 1889 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,48g
 
86,89g
 
326,54g
- -
ma. 21: 821 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,31g
 
69,22g
 
48,26g
- -
lu. 20: 1413 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,52g
 
59,47g
 
103,49g
- -
do. 19: 1267 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,62g
 
71,58g
 
100,00g
- -
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