Calendario de Dieta de Nicole Vicente - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
mi. 24: 1301 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,14g
 
49,27g
 
187,94g
- -
ma. 23: 803 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,96g
 
43,18g
 
83,50g
3346*  2543
lu. 22: 1482 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,47g
 
149,79g
 
35,58g
3346*  1864
sá. 20: 1509 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,30g
 
94,52g
 
156,30g
- -
vi. 19: 764 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,36g
 
40,37g
 
92,20g
- -
ju. 18: 667 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,79g
 
26,82g
 
106,48g
- -
mi. 17: 458 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,04g
 
24,21g
 
45,34g
- -
ma. 16: 837 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,50g
 
28,74g
 
135,76g
- -
lu. 15: 1266 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,71g
 
56,17g
 
186,76g
- -
do. 14: 1008 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,75g
 
57,79g
 
107,86g
3395*  2387
sá. 13: 1128 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,10g
 
89,52g
 
58,88g
3385*  2257
vi. 12: 1100 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,27g
 
57,53g
 
166,03g
3370*  2270
ju. 11: 836 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,22g
 
47,15g
 
111,72g
3445*  2609
septiembre 2023
lu. 25: 860 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,96g
 
31,26g
 
135,85g
- -
do. 24: 855 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,87g
 
41,61g
 
109,46g
- -
sá. 23: 855 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,27g
 
43,02g
 
106,94g
- -
vi. 22: 592 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,04g
 
16,37g
 
82,00g
- -
ju. 21: 987 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,70g
 
31,66g
 
123,30g
- -
mi. 20: 1589 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,40g
 
72,11g
 
167,01g
- -
ma. 19: 909 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,86g
 
52,73g
 
92,58g
- -
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