Calendario de Dieta de Jackie_lo - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1024 Cals   Alimentos: 1106 Cals (Grasa: 52,54g, Proteína: 60,64g, Carbh: 94,58g)
Total Mensual: Ejercicio: 2049 Cals   Alimentos: 1106 Cals (Grasa: 52,54g, Proteína: 60,64g, Carbh: 94,58g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

69%
de IDR*
(1106 cal)
69% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (35%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 1600 calorías (04 ene. 24)
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