Calendario de Dieta de Acoolah - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 516 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,93g
 
25,88g
 
24,28g
- -
lu. 16: 1731 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,24g
 
95,97g
 
168,44g
212*  1519
do. 15: 1742 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,39g
 
102,49g
 
178,15g
139*  1603
sá. 14: 1700 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,40g
 
105,35g
 
109,58g
112*  1588
vi. 13: 1738 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,88g
 
107,48g
 
117,09g
133*  1605
ju. 12: 1704 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,20g
 
103,13g
 
132,47g
202*  1502
mi. 11: 1713 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,71g
 
95,81g
 
116,38g
186*  1527
ma. 10: 1710 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,11g
 
106,77g
 
131,99g
182*  1528
lu. 9: 1713 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,86g
 
108,02g
 
125,02g
195*  1518
do. 8: 1754 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,43g
 
104,58g
 
159,15g
92*  1662
sá. 7: 1705 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,83g
 
92,08g
 
146,83g
80*  1625
vi. 6: 1726 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,38g
 
98,72g
 
138,49g
214*  1512
ju. 5: 1718 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,76g
 
62,89g
 
124,74g
94*  1624
mi. 4: 1711 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,05g
 
96,65g
 
146,96g
116*  1595
ma. 3: 1721 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,18g
 
91,41g
 
143,35g
176*  1545
lu. 2: 1722 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,91g
 
100,38g
 
123,33g
136*  1586
do. 1: 1717 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,60g
 
101,13g
 
129,29g
130*  1587
agosto 2024
sá. 31: 139 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,30g
 
11,03g
 
1,89g
89*  50
vi. 30: 752 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,32g
 
28,81g
 
63,15g
151*  601
ju. 29: 1714 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,40g
 
100,09g
 
127,26g
129*  1585
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