Calendario de Dieta de indiii31 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
sá. 3: 489 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,90g
 
37,93g
 
59,32g
- -
ju. 1: 1269 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,00g
 
82,62g
 
103,15g
- -
junio 2022
ma. 21: 252 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,78g
 
19,94g
 
9,70g
- -
do. 12: 1127 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,93g
 
60,12g
 
111,99g
1851*  724
vi. 10: 930 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,61g
 
44,68g
 
107,27g
1851*  921
ju. 9: 1001 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,39g
 
84,84g
 
60,29g
1851*  850
mi. 8: 658 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,44g
 
46,23g
 
42,92g
1851*  1193
ma. 7: 894 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,89g
 
37,15g
 
47,28g
1851*  957
lu. 6: 732 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,08g
 
42,52g
 
91,09g
2018*  1286
do. 5: 562 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,57g
 
43,39g
 
50,47g
1851*  1289
sá. 4: 860 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,83g
 
69,73g
 
100,13g
2018*  1158
vi. 3: 670 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,08g
 
49,54g
 
45,26g
1868*  1198
ju. 2: 765 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,48g
 
51,58g
 
53,71g
1868*  1103
mi. 1: 1210 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,16g
 
92,81g
 
116,16g
1868*  658
mayo 2022
ma. 31: 606 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,14g
 
27,20g
 
67,00g
- -
lu. 30: 972 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,26g
 
49,00g
 
110,91g
1912*  940
do. 29: 711 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,34g
 
29,52g
 
85,45g
225*  486
sá. 28: 745 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,61g
 
45,73g
 
104,82g
2140*  1395
vi. 27: 951 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,53g
 
60,88g
 
54,94g
1908*  957
ju. 26: 755 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,58g
 
56,84g
 
46,41g
2084*  1329
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