Calendario de Dieta de Trpcgal29 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
sá. 19: 784 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,79g
 
28,55g
 
99,26g
1815*  1031
vi. 18: 743 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,99g
 
22,85g
 
119,86g
1937*  1194
ju. 17: 714 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,09g
 
33,54g
 
102,90g
1937*  1223
mi. 16: 1310 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,13g
 
68,66g
 
146,88g
1989*  679
ma. 15: 852 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,86g
 
39,81g
 
97,58g
1937*  1085
lu. 14: 830 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,50g
 
22,50g
 
125,75g
1971*  1141
do. 13: 707 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,99g
 
26,62g
 
110,89g
1937*  1230
sá. 12: 864 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,89g
 
26,46g
 
122,52g
1937*  1073
vi. 11: 1262 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,81g
 
42,09g
 
179,52g
1937*  675
ju. 10: 1273 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,87g
 
51,25g
 
103,75g
1937*  664
mi. 9: 832 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,44g
 
42,19g
 
83,85g
1971*  1139
ma. 8: 1358 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,15g
 
53,19g
 
173,99g
1954*  596
lu. 7: 1035 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,87g
 
49,88g
 
142,70g
2006*  971
do. 6: 961 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,68g
 
26,90g
 
126,79g
2076*  1115
sá. 5: 828 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,55g
 
20,04g
 
170,51g
1954*  1126
vi. 4: 1391 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,75g
 
46,00g
 
161,50g
1954*  563
ju. 3: 1298 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,27g
 
52,87g
 
166,11g
1954*  656
mi. 2: 1411 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,53g
 
54,97g
 
187,98g
1971*  560
ma. 1: 936 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,40g
 
33,78g
 
143,83g
1989*  1053
mayo 2021
lu. 31: 637 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,76g
 
20,44g
 
99,85g
1954*  1317
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