| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1787 Cals |
|
Alimentos: 782 Cals |
(Grasa: 24,80g, Proteína: 69,21g, Carbh: 69,71g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 16079 Cals |
|
Alimentos: 4691 Cals |
(Grasa: 148,83g, Proteína: 415,28g, Carbh: 418,28g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -1210 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
Netas -299 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
 |
Netas 765 |
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (29%)
Proteína (36%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (23 oct. 23)
|
