Calendario de Dieta de Juliaajul - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
lu. 27: - - 3122* -
marzo 2024
mi. 13: 1144 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,86g
 
100,16g
 
111,12g
2949*  1805
vi. 1: 529 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,11g
 
24,44g
 
34,11g
2949*  2420
febrero 2024
ju. 29: 964 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,73g
 
89,05g
 
94,92g
2963*  1999
mi. 28: 764 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,19g
 
73,67g
 
66,47g
3268*  2504
ju. 22: 459 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,35g
 
29,03g
 
30,89g
- -
lu. 19: 1132 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,43g
 
94,70g
 
60,56g
2849*  1717
do. 18: 1328 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,58g
 
97,99g
 
100,87g
2988*  1660
sá. 17: 1339 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,41g
 
91,20g
 
78,90g
- -
vi. 16: 1621 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,64g
 
99,54g
 
112,54g
2990*  1369
ju. 15: 1355 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,83g
 
93,91g
 
120,98g
3333*  1978
mi. 14: 1240 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,31g
 
81,20g
 
83,26g
3004*  1764
ma. 13: 1200 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,37g
 
91,04g
 
107,06g
3348*  2148
lu. 12: 1409 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,70g
 
85,70g
 
111,06g
3012*  1603
do. 11: 1100 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,30g
 
57,82g
 
80,04g
3015*  1915
sá. 10: 1057 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,17g
 
80,06g
 
77,89g
- -
vi. 9: 868 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,18g
 
69,93g
 
71,93g
- -
ju. 8: 959 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,43g
 
47,83g
 
84,15g
3040*  2081
mi. 7: 1375 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,48g
 
118,96g
 
108,33g
3045*  1670
ma. 6: 1123 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,52g
 
111,58g
 
64,64g
3400*  2277
lu. 5: 1356 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,59g
 
74,78g
 
80,45g
3051*  1695
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