Calendario de Dieta de Effy рост +-168 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 552 * 6900%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,40g
 
12,13g
 
78,74g
- -
agosto 2024
julio 2024
do. 28: 1078 * 13475%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,90g
 
38,10g
 
161,75g
- -
junio 2024
vi. 21: 166 * 2075%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,26g
 
2,43g
 
15,69g
- -
ma. 4: 525 * 6562%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,99g
 
11,90g
 
66,01g
- -
mayo 2024
sá. 25: 1005 * 12562%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,50g
 
22,20g
 
111,00g
- -
marzo 2024
do. 24: 233 * 2912%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,23g
 
9,46g
 
38,76g
- -
febrero 2024
sá. 3: 932 * 11650%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,59g
 
35,26g
 
113,26g
- -
enero 2024
do. 7: 1149 * 14362%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,00g
 
31,95g
 
123,17g
- -
diciembre 2023
vi. 1: 123 * 1538%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,60g
 
6,52g
 
14,17g
- -
febrero 2023
ma. 21: 1112 * 13900%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,07g
 
50,39g
 
109,99g
- -
enero 2023
vi. 6: 513 * 6412%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,10g
 
11,10g
 
58,50g
- -
noviembre 2022
mi. 9: 153 * 1912%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,32g
 
3,29g
 
14,15g
- -
septiembre 2022
do. 25: 611 * 7638%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,52g
 
27,42g
 
79,13g
- -
mi. 7: 410 * 5125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,75g
 
25,61g
 
50,61g
- -
agosto 2022
sá. 27: 587 * 7338%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,62g
 
24,62g
 
54,11g
- -
vi. 26: 639 * 7988%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,36g
 
24,23g
 
63,24g
- -
ma. 16: 341 * 4262%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,92g
 
5,76g
 
40,66g
- -
julio 2022
sá. 2: 299 * 3738%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,20g
 
10,00g
 
21,60g
- -
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