Calendario de Dieta de mebgra - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
ju. 16: 1111 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,99g
 
45,60g
 
171,46g
- -
mi. 15: 2434 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,72g
 
99,40g
 
392,04g
- -
ma. 14: 2345 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,95g
 
108,57g
 
355,30g
- -
lu. 13: 617 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,28g
 
25,72g
 
92,06g
- -
sá. 11: 1121 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,80g
 
37,08g
 
139,67g
- -
sá. 4: 1143 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,81g
 
43,85g
 
106,17g
- -
octubre 2023
ma. 31: 1016 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,21g
 
53,21g
 
83,72g
- -
do. 29: 851 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,15g
 
45,59g
 
61,76g
- -
vi. 27: 2128 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,83g
 
99,45g
 
247,78g
- -
ju. 26: 2492 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,37g
 
98,59g
 
262,14g
- -
mi. 25: 2928 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,57g
 
140,17g
 
285,48g
- -
ma. 24: 1912 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,87g
 
58,79g
 
204,73g
- -
mi. 11: 1996 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,73g
 
120,40g
 
206,84g
- -
ma. 10: 2817 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,47g
 
139,09g
 
343,74g
- -
do. 8: 2628 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,53g
 
110,94g
 
339,99g
- -
sá. 7: 1736 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,94g
 
135,91g
 
133,59g
- -
vi. 6: 2320 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,78g
 
121,24g
 
289,86g
- -
ju. 5: 1661 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,21g
 
68,66g
 
185,12g
- -
lu. 2: 1170 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,57g
 
62,00g
 
138,34g
- -
do. 1: 521 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,61g
 
28,51g
 
44,78g
- -
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