Calendario de Dieta de raquelcristina26 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
sá. 26: 1335 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,72g
 
62,81g
 
182,13g
- -
mi. 16: 1260 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,88g
 
67,69g
 
143,29g
- -
septiembre 2022
ju. 1: 1050 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,52g
 
44,48g
 
151,04g
1497*  447
agosto 2022
ju. 11: 718 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,55g
 
30,10g
 
90,53g
1497*  779
mi. 10: 1532 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,93g
 
110,09g
 
220,40g
- -
enero 2022
ma. 25: 734 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,87g
 
12,76g
 
98,97g
- -
lu. 24: 1002 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,81g
 
42,05g
 
126,07g
1497*  495
ju. 13: 736 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,11g
 
43,36g
 
99,00g
- -
mi. 12: 1491 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,57g
 
90,98g
 
164,62g
- -
ma. 11: 1268 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,64g
 
62,44g
 
153,63g
- -
lu. 10: 1611 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,25g
 
36,04g
 
242,08g
- -
do. 9: 1654 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,73g
 
42,50g
 
280,13g
- -
sá. 8: 1302 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,92g
 
41,79g
 
211,88g
- -
vi. 7: 1216 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,62g
 
57,56g
 
106,17g
- -
ju. 6: 1396 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,20g
 
46,41g
 
163,85g
- -
mi. 5: 1231 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,55g
 
49,36g
 
137,52g
- -
ma. 4: 1193 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,01g
 
43,71g
 
176,95g
- -
noviembre 2021
lu. 8: 1311 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,73g
 
45,13g
 
169,15g
- -
septiembre 2021
mi. 29: 998 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,30g
 
42,99g
 
149,47g
- -
ma. 28: 997 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,20g
 
39,77g
 
141,99g
- -
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