Calendario de Dieta de iza2021 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
ju. 10: 652 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,85g
 
50,31g
 
35,66g
- -
abril 2023
lu. 10: 658 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,11g
 
40,44g
 
66,66g
- -
marzo 2023
vi. 24: 764 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,07g
 
33,49g
 
127,77g
- -
ju. 23: 219 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,35g
 
7,98g
 
41,42g
- -
mi. 22: 197 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,11g
 
28,77g
 
6,35g
- -
ju. 9: 368 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,20g
 
29,33g
 
47,45g
- -
do. 5: 530 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,71g
 
34,48g
 
89,59g
- -
julio 2021
mi. 21: 236 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,82g
 
30,99g
 
25,89g
- -
ma. 20: 318 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,97g
 
27,74g
 
36,91g
- -
lu. 19: 1128 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,15g
 
71,22g
 
70,36g
2116*  988
junio 2021
ju. 24: 384 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,18g
 
37,24g
 
48,90g
- -
mi. 23: 133 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,48g
 
3,30g
 
29,83g
- -
mayo 2021
ma. 25: 504 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,56g
 
27,48g
 
48,82g
- -
lu. 24: - - 2177* -
ma. 18: 483 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,61g
 
32,98g
 
23,31g
2132*  1649
lu. 17: 662 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,68g
 
31,73g
 
75,51g
2208*  1546
sá. 15: 325 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,03g
 
3,93g
 
42,81g
- -
ju. 13: 1028 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,24g
 
26,08g
 
102,91g
- -
mi. 12: 282 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,77g
 
10,99g
 
34,11g
- -
lu. 10: 430 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,35g
 
28,30g
 
39,21g
- -
sá. 8: 288 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,32g
 
13,33g
 
16,13g
- -
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