Calendario de Dieta de irmaminta - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
lu. 2: 1382 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,30g
 
37,10g
 
218,22g
- -
enero 2022
lu. 24: 826 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,90g
 
39,75g
 
123,33g
- -
do. 23: 1428 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,72g
 
61,51g
 
236,72g
- -
sá. 22: 1778 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,70g
 
63,20g
 
234,99g
- -
agosto 2021
vi. 27: 866 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,46g
 
24,55g
 
159,59g
- -
lu. 23: 2087 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,69g
 
63,91g
 
296,04g
1986*  101
sá. 7: - - 1962* -
vi. 6: 1895 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,35g
 
105,25g
 
228,51g
1962*  67
junio 2021
lu. 14: 592 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,78g
 
23,84g
 
94,99g
- -
mayo 2021
sá. 22: - - 2460* -
ju. 20: 931 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,87g
 
27,19g
 
142,06g
1985*  1054
ma. 18: 1177 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,57g
 
44,48g
 
158,47g
2501*  1324
ju. 13: 1717 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,15g
 
60,98g
 
242,99g
2120*  403
mi. 12: 1996 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,62g
 
97,75g
 
264,35g
2207*  211
ma. 11: 1142 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,57g
 
46,42g
 
201,21g
- -
lu. 10: 981 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,59g
 
47,02g
 
136,97g
2102*  1121
do. 9: 470 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,64g
 
6,78g
 
101,02g
- -
sá. 8: 1480 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,74g
 
40,74g
 
205,36g
2088*  608
vi. 7: 1858 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,95g
 
72,64g
 
212,54g
2090*  232
ju. 6: 2572 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,98g
 
158,25g
 
329,04g
- -
mi. 5: 1750 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,10g
 
95,61g
 
197,45g
- -
ma. 4: 2625 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,72g
 
102,22g
 
329,38g
2106*  519
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