Calendario de Dieta de ohhrose - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 22: 1785 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,48g
 
53,25g
 
172,62g
- -
vi. 21: 1614 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,34g
 
77,83g
 
156,48g
- -
ju. 20: 1726 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,02g
 
105,76g
 
132,41g
- -
mi. 19: 808 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,21g
 
42,70g
 
92,58g
- -
ma. 18: 1696 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,43g
 
69,53g
 
207,21g
- -
lu. 17: 1138 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,40g
 
58,49g
 
106,51g
- -
do. 16: 1540 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,78g
 
100,88g
 
85,41g
- -
sá. 15: 1193 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,99g
 
100,12g
 
56,96g
1468*  275
vi. 14: 1824 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,71g
 
140,51g
 
75,54g
1462*  362
ju. 13: 1299 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,44g
 
62,92g
 
131,43g
1468*  169
mi. 12: 1646 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,62g
 
110,28g
 
155,20g
1467*  179
ma. 11: 1588 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,14g
 
131,26g
 
63,84g
1474*  114
lu. 10: 1081 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,30g
 
63,07g
 
103,78g
1474*  393
do. 9: 1216 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,23g
 
53,83g
 
115,58g
1462*  246
sá. 8: 1529 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,55g
 
77,15g
 
175,67g
1474*  55
vi. 7: 1798 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,78g
 
119,13g
 
121,92g
1462*  336
ju. 6: 1292 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,03g
 
68,91g
 
131,24g
1462*  170
mi. 5: 1689 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,75g
 
128,32g
 
91,21g
1462*  227
ma. 4: 1581 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,49g
 
111,21g
 
113,91g
1462*  119
lu. 3: 1045 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,19g
 
61,03g
 
90,92g
1462*  417
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