| Promedio Diario: |
Ejercicio: 239 Cals |
|
Alimentos: 1377 Cals |
(Grasa: 55,24g, Proteína: 59,66g, Carbh: 159,34g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 1909 Cals |
|
Alimentos: 11016 Cals |
(Grasa: 441,88g, Proteína: 477,25g, Carbh: 1274,68g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1316 |
|
2
|
Netas 1317 |
|
3
|
Netas 406 |
|
4
|
Netas 1212 |
|
5
|
Netas 993 |
|
6
|
Netas 1126 |
|
7
|
Netas 1239 |
|
8
|
Netas 1498 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (36%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (30 ago. 24)
|
