Calendario de Dieta de Daehan` - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
ma. 18: - - 1213* -
octubre 2021
do. 24: - - 1097* -
sá. 23: 200 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,34g
 
5,43g
 
30,01g
1090*  890
vi. 22: 566 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,74g
 
16,92g
 
102,46g
- -
ju. 21: 270 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,79g
 
9,87g
 
57,35g
1099*  829
mi. 20: 457 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,80g
 
20,35g
 
84,95g
1082*  625
ma. 19: 512 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,54g
 
16,48g
 
100,21g
- -
lu. 18: 707 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,08g
 
13,76g
 
109,44g
1112*  405
do. 17: 754 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,48g
 
14,34g
 
130,06g
1090*  336
sá. 16: - - 1097* -
vi. 15: 398 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,06g
 
24,88g
 
52,82g
- -
ju. 14: 839 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,24g
 
31,49g
 
128,70g
1099*  260
mi. 13: 742 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,60g
 
22,54g
 
139,31g
1093*  351
ma. 12: 557 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,38g
 
19,81g
 
103,31g
1085*  528
lu. 11: 1240 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,59g
 
19,59g
 
199,80g
1099*  141
sá. 9: 1028 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,58g
 
34,69g
 
165,70g
1105*  77
vi. 8: 377 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,41g
 
17,53g
 
61,62g
1091*  714
mi. 6: - - 1082* -
do. 3: 408 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,50g
 
7,40g
 
64,40g
1101*  693
sá. 2: - - 1087* -
vi. 1: 256 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,97g
 
3,61g
 
62,56g
1097*  841
septiembre 2021
ju. 30: 556 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,74g
 
18,73g
 
86,69g
1084*  528
mi. 29: 358 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,85g
 
14,24g
 
56,99g
- -
sá. 25: 615 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,44g
 
19,91g
 
109,37g
- -
vi. 24: 554 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,12g
 
15,88g
 
85,68g
1088*  534
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