Calendario de Dieta de Fcc.78 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
ju. 2: 634 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,02g
 
52,81g
 
65,76g
- -
agosto 2021
sá. 28: 127 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,19g
 
17,36g
 
1,19g
- -
vi. 27: 2087 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,62g
 
149,68g
 
192,95g
- -
ju. 26: 1124 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,22g
 
126,58g
 
83,42g
- -
ma. 24: 1002 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,68g
 
69,28g
 
90,08g
2503*  1501
lu. 23: 657 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,87g
 
40,11g
 
71,25g
- -
vi. 20: 604 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,05g
 
48,32g
 
64,44g
- -
ju. 19: 449 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,95g
 
39,15g
 
44,51g
- -
mi. 18: 398 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,31g
 
41,98g
 
41,23g
2455*  2057
ma. 17: 922 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,24g
 
79,40g
 
77,16g
- -
lu. 16: 865 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,89g
 
81,32g
 
42,25g
- -
sá. 14: 444 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,62g
 
40,37g
 
33,17g
2455*  2011
vi. 13: 968 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,24g
 
71,26g
 
104,21g
2861*  1893
ju. 12: 336 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,73g
 
11,94g
 
48,45g
- -
ju. 5: 722 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,60g
 
52,64g
 
85,76g
- -
mi. 4: 898 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,06g
 
27,27g
 
107,34g
2600*  1702
ma. 3: 1237 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,68g
 
66,61g
 
146,12g
2701*  1464
lu. 2: 328 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,52g
 
23,79g
 
38,75g
2672*  2344
julio 2021
sá. 31: 843 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,09g
 
75,78g
 
95,46g
2634*  1791
vi. 30: 1261 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,14g
 
81,64g
 
160,58g
- -
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