Calendario de Dieta de Ellezan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ju. 1: 1253 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,35g
 
51,10g
 
146,89g
- -
enero 2024
mi. 31: 2117 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,89g
 
124,16g
 
204,53g
- -
ma. 30: 1373 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,17g
 
102,25g
 
154,18g
- -
lu. 29: 1374 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,52g
 
90,43g
 
119,68g
- -
ma. 23: 658 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,12g
 
41,07g
 
63,75g
- -
ju. 18: 1890 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,04g
 
101,80g
 
260,18g
- -
mi. 17: 249 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,61g
 
10,44g
 
42,95g
- -
ma. 16: 2001 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,89g
 
102,98g
 
269,99g
- -
vi. 12: 1715 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,21g
 
72,85g
 
155,06g
- -
ju. 11: 1808 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,19g
 
79,74g
 
209,79g
- -
mi. 10: 2032 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,93g
 
91,85g
 
164,21g
- -
ma. 9: 1758 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,58g
 
96,11g
 
168,77g
- -
noviembre 2023
ma. 28: 66 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,90g
 
0,50g
 
12,23g
- -
octubre 2023
mi. 18: 949 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,34g
 
48,23g
 
133,31g
- -
ma. 10: 533 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,91g
 
26,50g
 
41,49g
- -
septiembre 2023
ju. 28: 795 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,05g
 
43,73g
 
84,20g
- -
ju. 21: 2000 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,20g
 
112,29g
 
152,19g
- -
mi. 20: 1905 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,22g
 
48,77g
 
172,60g
- -
agosto 2023
mi. 2: 511 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,55g
 
27,34g
 
31,22g
- -
ma. 1: 1826 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,44g
 
66,66g
 
184,52g
- -
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