Calendario de Dieta de cemrelil - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
ju. 17: 717 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,68g
 
38,44g
 
51,13g
2250*  1533
mi. 16: 926 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,67g
 
36,96g
 
108,38g
2335*  1409
ma. 15: 629 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,72g
 
16,58g
 
95,18g
2449*  1820
lu. 14: 731 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,31g
 
25,16g
 
90,67g
2495*  1764
do. 13: 850 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,96g
 
49,25g
 
42,69g
1313*  463
sá. 12: 575 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,80g
 
42,16g
 
66,37g
1968*  1393
vi. 11: 632 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,96g
 
27,29g
 
70,50g
2193*  1561
ju. 10: 721 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,32g
 
19,24g
 
96,65g
2334*  1613
mi. 9: 1201 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,30g
 
58,49g
 
106,36g
2327*  1126
ma. 8: 646 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,06g
 
32,73g
 
70,29g
2449*  1803
lu. 7: 726 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,65g
 
36,18g
 
84,09g
2323*  1597
sá. 5: 838 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,66g
 
17,19g
 
122,47g
1813*  975
vi. 4: 628 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,67g
 
17,69g
 
96,24g
2174*  1546
ju. 3: 831 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,81g
 
30,89g
 
116,65g
2353*  1522
mi. 2: 706 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,78g
 
31,22g
 
99,52g
2152*  1446
ma. 1: 583 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,15g
 
17,33g
 
96,99g
2110*  1527
mayo 2021
lu. 31: 496 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,38g
 
16,05g
 
46,43g
1436*  940
do. 30: 868 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,25g
 
19,70g
 
93,55g
1742*  874
sá. 29: 767 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,93g
 
34,66g
 
75,29g
1571*  804
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