Calendario de Dieta de - NAZIM - - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 1862 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,74g
 
132,04g
 
245,25g
51*  1811
vi. 6: 1542 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,04g
 
114,70g
 
197,44g
3133*  1591
ju. 5: 1803 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,22g
 
135,52g
 
241,52g
3086*  1283
mi. 4: 1213 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,10g
 
128,07g
 
127,33g
3143*  1930
ma. 3: 1850 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,14g
 
129,75g
 
235,39g
2798*  948
lu. 2: 1875 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,65g
 
125,95g
 
269,70g
3003*  1128
do. 1: 1856 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,76g
 
130,48g
 
262,63g
3307*  1451
agosto 2024
sá. 31: 1225 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,08g
 
104,92g
 
112,13g
3478*  2253
vi. 30: - - 888* -
ju. 29: 561 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,70g
 
43,94g
 
70,43g
845*  284
mi. 28: 2172 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,67g
 
135,43g
 
300,21g
2550*  378
ma. 27: 1654 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,01g
 
141,07g
 
211,73g
2143*  489
lu. 26: 1889 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,84g
 
122,58g
 
282,58g
2873*  984
do. 25: 909 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,90g
 
59,20g
 
118,88g
3578*  2669
sá. 24: 1992 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,33g
 
125,46g
 
267,86g
2310*  318
vi. 23: 679 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,79g
 
62,68g
 
73,28g
2022*  1343
ju. 22: 2008 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,74g
 
111,07g
 
277,21g
2106*  98
mi. 21: 1741 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,20g
 
129,41g
 
205,59g
3072*  1331
ma. 20: 1433 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,31g
 
125,47g
 
183,98g
3094*  1661
lu. 19: 1667 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,26g
 
127,71g
 
241,49g
2196*  529
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