Calendario de Dieta de saaaaannnn - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 1029 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,30g
 
44,33g
 
142,57g
- -
ju. 19: 983 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,99g
 
46,41g
 
135,71g
- -
mi. 18: 680 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,12g
 
37,12g
 
85,09g
- -
ma. 17: 662 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,69g
 
31,47g
 
100,34g
- -
lu. 16: 652 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,57g
 
35,05g
 
85,41g
- -
do. 15: 852 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,73g
 
51,22g
 
59,55g
- -
sá. 14: 867 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,27g
 
35,28g
 
117,44g
- -
vi. 13: 788 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,55g
 
15,51g
 
120,59g
- -
ju. 12: 598 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,73g
 
19,38g
 
99,18g
- -
mi. 11: 833 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,24g
 
33,14g
 
108,47g
- -
ma. 10: 939 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,05g
 
18,66g
 
143,34g
- -
lu. 9: 815 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,91g
 
25,79g
 
104,34g
- -
do. 8: 887 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,65g
 
57,18g
 
106,69g
1497*  610
sá. 7: 849 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,44g
 
47,03g
 
121,12g
- -
vi. 6: 875 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,55g
 
23,35g
 
132,49g
- -
ju. 5: 671 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,72g
 
22,66g
 
103,93g
- -
mi. 4: 632 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,61g
 
22,92g
 
98,24g
1457*  825
ma. 3: 619 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,92g
 
26,67g
 
74,84g
1441*  822
lu. 2: 404 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,40g
 
12,40g
 
57,15g
1242*  838
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